【電話】0951-5668373 18995092001 18995091001 13519200425（手機微信同號）
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【地址】寧夏銀川市興慶區鳳凰北街99號（天樂百盛飯店對面，鳳凰碑向北500米）
1、西北風沙大，紫外線強，注意防曬，多飲水；夏季吃完水果后不要喝開水，以免腹瀉；晝夜溫差大，注意穿衣。
2、請攜帶并妥善保管好個人有效證件、往返車票及其它個人財物。
3、外出旅游，安全第一，旅游途中請聽從導游人員安排，配合司機、導游工作。團友之間相互關照，少數服從多數。自由活動，請注意人身及財產安全。
4、行程中部分景點當地海拔超過3000米，有高血壓、心臟病、哮喘病患者請自備藥品，并盡量不要參加劇烈活動。
5、在藏區轉經請按照順時針的方向。對于隨處可見的長跪朝圣者，請勿圍觀、拍照。
6、初入藏區，盡管海拔較低，但因為早晚溫差較大，晚上盡量不要洗澡，以防感冒。
特別提示：
1、外出旅游，請備好個人常用藥品（如創可貼、消炎藥、感冒藥、暈車藥等），以備不時之需。當地屬高原氣候、溫差大、請游客帶足保暖衣物，游覽景區時最好穿旅游鞋。
2，當地日照充分游覽時間最好自備太陽傘、太陽鏡、絲巾、防曬霜、唇膏等，旅行社建議自行攜帶個人洗刷用品。
3、在購買各類旅游工藝品時，請事先了解價位。購買前最好和導游商量。
4、西部當地酒店標準比較低，相關的配套設施也不是很完善，敬請諒解。
5、行程中不提供自然單間，若出現單男單女，我方盡量安排拼房，請盡量給予配合與諒解，如不能拼房，請自行補齊單房差。
6、此線路經過地區均為少數民族居住地，請游客尊重當地民俗風情。
7、如果您在當地購買藏刀等東西，請不要隨身帶上火車，可在當地郵局辦理郵寄業務。
